「美脚・美尻」「姿勢改善」「身体の痛み解消」などのお客様のお悩みや目的に特化した3つのパッケージコースをご用意しております。ご体験レッスン後に選んでいただく最初に始めていただくプランです。一対一のパーソナルセッションのコース(2ヶ月)です。

「マスターストレッチ」を活用していきます!ピラティスとの相性も抜群なので、相乗効果を期待できます。下半身や下腹部にお悩みがある方にオススメなコースです。当店でも一番人気なコースとなっております。

コース名

美脚・美尻になるための
マスターストレッチ&ピラティスコース

期間

2ヶ月

回数

全8回(2ヶ月)

費用

月々9,800円(税込)

時間

1回1時間(所要時間)

こんな人にオススメ

・ヒップアップしたい
・産後のケアしたい
・美脚になりたい
・足がむくみがひどい

ピラティスで正しい骨格と姿勢を獲得します。腰痛や肩こりの主な原因は、「正しいアライメントが崩れて筋バランスが崩れる」「運動不足による結構不良」なのでピラティスのアプローチによって改善していきます。

コース名

腰痛肩こり改善のための
ピラティスコース

期間

2ヶ月

回数

全8回(2ヶ月)

費用

月々9,800円(税込)

時間

1回1時間(所要時間)

こんな人にオススメ

・肩こりがひどい方
・腰痛をお持ちの方

ピラティスによって、インナーマッスルを活性化させて、重力に負けない筋肉を鍛えて、姿勢やスタイルを改善していきます。姿勢が悪いことで、「太りやすい」「呼吸が浅い」「むくみやすい」などの問題が発生しやすいので、「猫背」や「肋骨が開きすぎている」方にはおすすめなプランです。

コース名

姿勢、スタイル改善のための
ピラティスコース

期間

2ヶ月

回数

全8回(2ヶ月)

費用

月々9,800円(税込)

時間

1回1時間(所要時間)

こんな人にオススメ

・猫背、巻き肩の方
・肋骨が開いてる方
・骨盤が開いている
・ストレートネック

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