姿勢スタイル改善コース
ピラティスを通してインナーマッスルを活性化し、重力に負けない身体づくりを行うことで、姿勢やスタイルの改善を目指します。
姿勢の乱れは、「太りやすい」「呼吸が浅くなる」「むくみやすい」といった不調につながりやすく、日常生活にも影響を及ぼします。
「猫背」や「肋骨が開きやすい」など、姿勢バランスが気になる方におすすめのコースです。
「本来の、美しく正しい姿勢をご存じですか？」
ピラティスのエクササイズを通じて、機能的で滑らかな動きを身につけることで、自然で無理のない正しい姿勢へと導きます。
まずは、ご自身の身体が今どのような状態にあるのかを“知ること”から、姿勢改善は始まります。
コースの詳細
- 料金
- 27,600円（税込）
- １回あたり
- 4600円（税込）
- 回数
- 全6回
- 有効期限
- 購入から２ヶ月間
- 使うツール
- リフォーマー、チェアー、レダー等のマシンピラティス
- レッスン時間
- 50分