トレーナー紹介

「ピラティスを通じてずっと動ける身体づくりを提供します。」

20年間公共施設やスポーツクラブでラテンエクササイズやリズム体操、ストレッチ、からだづくりのインストラクターとして活動してきました。
自分自身の身体メンテナンスは15年間ずっとピラティス、パーソナルレッスンをうけてきました。ずっと習う側でしたが、大好きなピラティスを今度は提供したいとピラティスインストラクターになりました。ピラティスを通じてずっと動ける身体づくり、そして日々輝いていける身体づくりをサポートしていきます。一緒にがんばって行きましょう。はじめての方大歓迎です。

【保有資格】
・BESJ認定マットピラティスインストラクター
・BESJ認定リフォーマー・タワーインストラクター
・マスターストレッチインストラクター
・エアロビクスインストラクター
・ラテンエクササイズインストラクター

「ピラティスは心身の健康に最適なもの」

7年間美容業界で働き、結婚・妊娠・出産を通して
社会との関わりや、働き方が大きく変化する女性をたくさん見てきて
“一人の人としての人生も忘れずやりたいことが出来る社会にしたい”
そのためには“心身の健康”が必要なのでは？と思い一念発起、この業界へ転身！

運動嫌いで出来ないことも多い私ですが、出来るようになる過程の楽しさや、心と身体の変化もたくさん味わってきました！
みなさんとも、そんな楽しい過程を共有していきたいと思っています。
ピラティスで“やりたいことをやるため”の心と身体の健康作り、一緒に頑張っていきましょう！

【保有資格】
・PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ 、Reformer Ⅰ Instructor
・PHI Pilates Props、Chair、Tower Instructor
・マスターストレッチ

身体と心の変化、両方変化していくのがピラティス。

身体が変わることはもちろん、ピラティスを通してちょっと気分が良くなったり自分を少し好きになれたり自信を持てるようになったり、
身体だけではなく両方変化していくのがピラティスだと思っています。

心と身体はつながっています。疲れている、やる気が起きない、そんなときこそ身体を動かして、身体も心もピラティスで整えていきましょう！

【保有資格】
PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor

ピラティスを通じてお客様の心身の両面の豊さを提供していきます。

都内でパーソナルトレーナー、コンディショニングトレーナーとして7年ほど活動しておりました。
ピラティスメソッドを軸として、お客さまの姿勢改善、動作改善によるボディメイクをメインに行なっております。
ピラティスの原理原則に基づいて、お客様の骨格の歪みと動作からお客様の理想のお身体になるためのサポートをさせていただいております。特異な領域は、「姿勢改善」「機能的な動画の改善による代謝アップ」です。ピラティスを通じてお客様の心身の両面の豊さを提供していきたいと思います。宜しくお願い致します。

【資格取得】
・BESJマシンピラティスインストラクター
・BESJマットピラティスインストラクター
・ゴルフコンディショニングスペシャリスト
・Vital Architect Joint Association VAJA公認 均整術師