・PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ Instructor
KAHO HORIKOSHI
ピラティスでいつまでもキレイと健康を届けたい!!
Pilates Studio GALLERY ピラティストレーナー
身体が変わることはもちろん、
ピラティスを通してちょっと気分が良くなったり自分を少し好きになれたり自信を持てるようになったり、身体だけではなく両方変化していくのがピラティスだと思っています。
心と身体はつながっています。
疲れている、やる気が起きない、
そんなときこそ身体を動かして、
身体も心もピラティスで整えていきましょう!